Лена Кочева

Лена Кочева

Неделя
May 24, 2021 → May 30, 2021
Темы
ВыйтиИзАйти
Карьера
Кулстори
Путешествия

Архив недели

Понедельник


Привет! На этой неделе с вами я, Лена Кочева. Три года назад успешно вышла из IT, где была senior аналитиком. Сейчас пилю два своих проекта: делаю путешествия в Rock’n’road и помогаю учить языки в Lingua Strategy. Буду рассказывать об этом и не только. Не переключайтесь :)

Для начала — опубликую план на неделю. В сообщение не влезло, поэтому картинкой. Если какая-то тема особенно откликается, то напишите об этом, и я постараюсь раскрыть ее по максимуму.
notion image

Итак, чуть больше 3х лет назад я ушла из аналитики. В ту пору, когда все приличные люди хотят «войти в айти», мне захотелось из него выйти. И вместо толстосумчатой зарплаты сеньор-помидора получать то, что Бог пошлет :)

Кстати, а расскажите, как дела обстоят у вас - вы в найме или своем проекте? Дефиниция "своего проекта" - вольная. Может статься, что получаете зп сверху, но проект все равно считаете своим собственным :)
🤔 62.6% В найме, все устраивает
🤔 30.7% Найм, но думаю о своем
🤔 3.8% Свой проект, все отлично)
🤔 2.9% Уже хочу вернуться в найм

На самом деле, это получилось случайно. Мне кажется, сейчас более тепленькую сферу, чем IT, найти реально сложно. Я до этого работала в продажах, логистике, классическом маркетинге - впечатления ровно противоположные :) Основная причина, почему решилась уйти - люди.

И не те люди, которые вы подумали :) Как раз контингент в IT я обожаю (и поэтому мой туристический проект как раз я делаю в основном для айтишников). Все время, когда я работала в найме, мне было дико важно делать что-то для людей. Реальных людей, как-то их радовать.

Собственно, поэтому даже в аналитику я пошла, чтобы изучать поведение людей и своей работой улучшать их жизнь. Делала CRM-аналитику в Майндбокс, потом продакт-аналитику в СберЗвук (ех-Zvooq). Но все-таки это была Big Data, не конкретные тепленькие человеки.

В итоге я лет 6 меняла роли/проекты и нигде не могла «найти себя». В моем понимании это означало желание максимально вкладываться в работу и получать от нее удовольствие. Про аналитику я не могла так сказать: я делала ее, потому что умела. Но не потому, что от нее штырило:)

И вот в очередное выгорание мне адски захотелось в горы. Чтоб вы понимали: спорт тогда был вообще не про меня, я и 2 км не смогла бы пробежать. Но офигев от своей же идеи, я написала в соцсети: мол, иду в горы, кто хочет - давайте со мной. Отозвалось 10 человек.

В итоге 11 человек во главе со мной высадились в районе Красной поляны. Все выходные мы ходили по горам, а вечером пили вино и общались. Причем все моментально нашли общий язык, хотя знакомы до этого не были. Для меня это был момент: «А что, так можно было?!»

По обратной связи ребят оказалось, что многим в Москве не хватало хорошо организованной движухи. А еще — новых интересных людей, с которыми быстро находишь контакт. И я потихоньку начала делать такие поездки регулярно, особо и не стараясь на этом заработать.

Мне было просто классно видеть результат: люди кайфуют, а ты смотришь на это и думаешь «я молодец, я это организовал!»😀 Но со временем я поняла, что это отнимает очень, очень много сил. И начала думать, как эту идею оформить в проект, и что именно станет нашей «фишкой».

Мне безумно нравилось, как быстро незнакомые люди находят общий язык, и стала выяснять, что между ними общего. Оказалось, что почти все они — работники IT-сферы. Что не странно: я и мои друзья были именно оттуда :) В итоге я решила делать поездки именно для ребят из IT-круга.

Сейчас с нами, кстати, ездят не только айтишники: еще digital, врачи, ученые. Но главное — это легкие люди, с которыми можно душевно перетереть за Звездные Войны, продуктивность и всякое интересное. Обожаю нашу аудиторию и рада, что именно с такими людьми я работаю:)

Но вернемся к работе. Идея о том, что надо бросать аналитику появилась, когда я перестала тянуть. Потому что на проекте я была всем. Делала маршруты, все бронировала, ездила инструктором и клепала маркетинг как могла. А в рабочее время писала SQL-запросы и всякое на питоне, да.

И в тот момент, когда я стала фигачить до 3-х ночи, а дела по проекту перешли на официальное рабочее время.. я решила, что надо что-то выбирать. И выбрала свой проект. В первую очередь потому, что нашла то нужное сочетание «хочется вкладываться + кайфуешь от результата».

Но не буду скрывать — как и многим из опроса, мне периодически хотелось вернуться в стабильный найм. Потому что только спустя год я начала получать суммы, сопоставимые с аналитикой. Ну а в первую волну коронавируса было совсем не весело, и вернуться я думала всерьез.

🔥Тред #1
За 3 года я набила несколько больших шишек. О том, что слишком личное отношение к делу — это плохо, мы поговорим завтра. А пока расскажу про нежданчики своего проекта, к которым меня жизнь не готовила.

Первое — недостаток общения. Я махровый экстраверт, и поняла я это только когда начала сходить с ума одна. В офисе всегда можно перекинуться шутейками, на удаление — пообщаться в чатике. Но учитывая, что это был one man project, у меня был прямо информационный вакуум.

Недостаток общения полечила такой схемой. Спортивная секция, где много взаимодействия с людьми (играю в бадминтон). 
2. Принудительно раз в неделю встреча с друзьями. Коммьюнити по интересам - я состою в коммьюнити про медитацию и осознанность «Жить внимательно»

Второй «нежданчик» — вечная неопределенность, штука очень выматывающая. Неопределенность с ежемесячной прибылью, с путями развития проекта и так до бесконечности. В день принимаешь десяток решений, а возможности посоветоваться нет. И отвечаешь ты за них сам — лицом и деньгами :)

Как я научилась бороться с неопределенностью? Снижать ее там, где возможно. Например, мой способ решения дилемм: Если есть выбор, который не можешь сделать больше N часов, а сделать его надо… выбираешь любой вариант. Вот просто любой. И прекращаешь тратить энергию. Рекомендую!

Третий — перфекционизм. В найме я не наблюдала его никогда. Но когда начала делать "для себя", начала пытаться довести до идеала все: сайт, маршруты поездок, общение с клиентами. Итог — вынос мозга самому себе, мысли о работе 24/7 и порча отношений с близкими.

Как я поборола перфекционизм? Никак. Есть версия, что именно он аукнулся мне серьезными соматическими проблемами. Так или иначе, только после них я поняла прелесть подхода good enough. Но все еще иногда кроет :) Если вам удалось избавиться от перфекционизма — расскажите, как!

🔥Тред #2

Вторник


Сегодня про опыт онкологии. Говорю "опыт", потому что стараюсь относиться к нему так: делать выводы. Поделиться хочу по двум причинам. Во-первых, повысить осведомленность и пропагандировать чекапы как могу. Во-вторых, это сильно поменяло мое отношение к жизни. Про это тоже будет.

Но перед этим, традиционный утренний опрос, чтобы понять, уходить ли в детали :) Вы...
🤔 67.6% Мужчина
🤔 29.9% Женщина
🤔 2.6% Не бинарный

В июле 2020 года у меня диагностировали рак молочной железы (далее — РМЖ). Из онкологии заболевание вроде как самое распространенное. Гугл говорит, что болеет 1 женщина из каждой 1000. Но если тебе суждено заболеть РМЖ, вероятность, что это произойдет до 35 лет — 0,75%. Мне 30.

Несмотря на то, что вероятность маленькая, как минимум 3 девушки из моего окружения пережили этот опыт до 35. Две из них — жены моих знакомых, об их заболевании я раньше не знала. Еще с одной девушкой мы познакомились уже после, и сейчас поддерживаем связь.

Кстати, после получения гистологии для меня это было важно: найти тех, кто это проходит или уже прошел. Больше всего пугало одиночество и неизвестность: по привычке лайфхак у мамы не спросишь. И только позже узнала о существовании "равных консультантов" - тех, кто это уже прошел.

Как диагностировали. Получилось так, что именно у маммолога я наблюдалась раз в 6 месяцев, по поводу доброкачественных образований (фиброаденом). Такие есть у 30% женщин и как правило они не опасны. Ходила лет 5 и уже думала забить: всегда же все норм, сколько можно ходить уже!

После пандемии все-таки решила сходить, пришла через 9 месяцев. Легла на УЗИ и ррраз — находочка. Мой веселый обычно врач меняется в лице и спрашивает: в семье онкология есть? "Ни-ко-го!", гордо говорю я. Гордо — потому что думала, что это наследственное, и меня точно не коснется

Через неделю пришла гистология, и опасения подтвердились. Сначала это был шок: я ничего не чувствовала. Потом пришли слезы и ужас, потому что я была уверена, что рак = смерть. Прям иммидиатли, без вариантов.

В эти же выходные мне надо было лететь в Северную Осетию, проводить поездку для Rock'n'road. Я очень люблю этот маршрут, потому что там мы живем в офигенном отеле с бассейном видом на горы. А горы для меня — место силы. Был вариант заменить меня, но я решила съездить и развеяться

И ранним утром, поплавав в бассейне и выйдя на залитую солнцем террасу, я смотрела на горы. На снежные вершины, летающих птиц... и впервые отчетливо поняла — все будет хорошо. Это важное внутреннее решение и состояние, которое помогло мне следующие месяцы.

Подробностей лечения не будет. Скажу только, что необходимость полного удаления груди на ранней стадии для меня была… неожиданной. Но сейчас можно сразу же поставить импланты — поэтому новая грудь выглядит нисколько не хуже предыдущей. Она даже немного больше, спасибо хирургу :)

Захотелось что-то картинкой оттуда поделиться, чтобы настроение передать.
notion image

🔥Тред #3
Новый тредик — о мифах, которые я для себя развенчала, столкнувшись с темой ближе. Дисклеймер: я не врач и не ручаюсь за 100% достоверность информации. Возможны противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом, вот это все.

"Это лечат только за границей". Многие виды рака успешно лечат и в России (в тч РМЖ). Вроде это зависит от степени изученности опухоли: где-то мы не хуже Германии, а с какими-то штуками действительно лучше туда. У нас топ — институты Блохина, Герцена в Москве, Петрова в Питере

«Если у тебя рак — ты скоро умрешь», эта мысль витает почти везде. Выживаемость сильно зависит от стадии, локализации и типа опухоли (даже в РМЖ есть 3 разных типа). Иногда 15-летняя выживаемость 90%, иногда 5%, надо смотреть на конкретную ситуацию.

Не миф, но важно! Большинство случаев РМЖ в раннем возрасте вызывается мутацией генов BRCA 1,2. Поэтому девушкам, чьи мамы/бабушки/тети болели раком груди или яичников, рекомендуется сдать этот анализ. Если есть мутация, не факт, что заболеешь. Но это важно знать и обследоваться.

Кстати, если вы слышали про то, что Анжелина Джоли удалила грудь, то вот — она это сделала, тк является носителем мутации BRCA 1. В ее случае вероятность заболеть была около 80%. Поэтому иногда даже можно действовать превентивно.

"Если у тебя рак, то не будет детей". Иногда да, для этого перед лечением замораживают яйцеклетки/эмбрионы (если есть партнер). У эмбрионов больше вероятность выжить после разморозки. Потом, когда решено беременеть, этого эмбриончика подсаживают — как при протоколе ЭКО.

Кстати, мужчинам в этом плане проще: наморозил много спермы и норм! Но для женщин, как оказалось, тоже сейчас просто прорывные технологии: можно даже не делать гормональную стимуляцию. А дозреть яйцеклетки in vitro, потом оплодотворить их и заморозить. Магия капец!

🔥Тред #4
Эта история на меня оказала очень мощное действие. По факту, перевернула мышление. Как я думала раньше: - Человек измеряется своим делом. И если ты ничего не достиг, то ты лузер. - Дело надо делать идеально. Если не идеально, это плохо и никому не нужно. - Я бессмертный пони :)

В итоге, в попытках «чего-то достичь» и сделать дело идеально (заметьте, обе формулировки неконкретные и галочку поставить напротив них невозможно), я прожила где-то полтора года. Время постоянного стресса, гонки и ожидания разоблачения, если работа не будет идеальной.

Ну а что было потом вы знаете. Врачи говорят: если не выдерживает нервная система, то начинает сбоить и иммунная. А дальше — уже дело случая, какой из диагнозов отхватить. Палитра разнообразна, и в нее входит не только онкология, но и всякое аутоиммунное.

Собственно, мой диагноз я восприняла как сигнал: давай перестраивайся, иначе можно сдохнуть. Не в переносном смысле, а в прямом. Старые идеалы не работают, время строить новые. Итак, к чему я в итоге пришла, и как стараюсь жить сейчас:

Завтра может не настать, поэтому надо жить сегодня. И это не про меня, а про всех нас. Никогда не знаешь, когда упадет на голову кирпич: в 30 или в 90. Поэтому радуй себя, балуй себя. Живи так, чтобы ни о чем не жалеть.

Я вот вчера думала, купить ли сиреневенький iPhone 12 mini или нефиг, дальше ходи с разбитой лопатой XS. И вспомнила, что надо жить сегодня. Поэтому пока есть денежка — пошла и порадовала себя :) Так же стараюсь относиться к путешествиям, тк они — эмоции, моменты, сама жизнь.

Нельзя все принимать близко к сердцу. Или так: нет смысла это делать. Потому что всем насрать :) Для любого человека ты «еще один» — неидеальный, обычный человек с правом накосячить. Поэтому нет смысла рвать жопу. Просто делай так, чтобы самому было приятно и не стыдно.

Отдых — часть поддержания жизни. Без отдыха нет эффективной работы. Без отдыха нет радости жизни. Без отдыха — одни загнанные в колесе белочки. Поэтому для себя я поняла: обязательно иметь хобби, которое приносит фан, и заниматься им вне работы. Особенно это важно трудоголику

Кстати, о хобби. Расскажите, у вас есть оно? Чем вы занимаетесь вне работы?
🤔 50.5% Есть хобби
🤔 13.2% Нет, я весь в работе
🤔 36.3% Нет, но похоже надо найти

🔥Тред #5

Среда


Итак, сегодня про путешествия по России. Изначально думала рассказать про самый топчик мест, но пришла мысль еще рассказать интересные случаи из организации поездок и вообще будни организатора. Так что сегодня пройдемся по двум, а может даже трем тредикам!

Итак, что мы знаем про путешествия по России? Что это дорого, плохой сервис и неинтересно. По крайней мере, так мне говорит подавляющее большинство, когда я рассказываю, что организую поездки по России (на самом деле, не только, просто Исландия и Норвегия сейчас закрыты).

Я могу согласиться с многим, но уверена вот в чем: у нас ОЧЕНЬ интересно! И поездки я начала организовывать именно чтобы это показать. Потому что первой мыслью, когда я приехала на Кавказ, было «это У НАС такое возможно?» В общем Кавказ топ, много сегодня про него расскажу

Рассказываю топ-5 мест в пределах 2-х часов лета от Москвы, в которых я очень советую побывать. Мест в России, конечно, много. Но советовать буду те, которые меня восхитили больше всего — в порядке убывания восхищения. Поехали!

1 место - Домбай, Карачаево-Черкессия. Я много где была в России, но это место с острыми и брутальными скалами — самое красивое из того, что я видела. Туда приезжаешь и каждый раз челюсть отваливается. Много пеших маршрутов, канатка, каталка и норм инфраструктура.
notion image

У любителей Домбая даже есть поговорка: «Если побывал на Домбае, Красная Поляна уже не впечатляет». Я бы сказала так: если ищешь сервис и новую инфраструктуру, то КП в этом конечно нет равных. Но если хочется крышесносительных пейзажей - да, Роза Пик нервно курит :)

2 место — Чечня. Была в Грозном, в мечети в Шали и на озере Казеной-ам, впечатления огонь. Кристальная чистота. Великолепие мечетей. И — ощущение безопасности. Гуляли по Грозному ночью, проблем вообще никаких. Природа невероятная.
notion image

На озере Казеной-ам вообще туристический рай: можно над ним полетать на зиплайне, покататься на лошадках и на лодочке. В планах не было, но мы восхитились так, что решили сделать туда отдельный маршрут. На днях кст анонсируем в телеге: t.me/rocknroad
notion image

3 место — Калмыкия, единственная республика в Европе, исповедующая буддизм. Экзотика невероятная: даже архитектура города сильно отличается от привычного. Где еще вы увидите остановки в буддийском стиле? А еще там крутая природа: степь, барханы, соляные озера. Worth it, честно.
notion image

4 место — Дагестан. Привычно считать, что там опасно, но по факту — очень спокойно, гостеприимно и вкусно. Я прям прифигела с Сулакского каньона: он настолько высокий, что мозг отказывается воспринимать высоту. Справа от моей головы - дорога к порту с корабликом, чтоб вы понимали
notion image

Моя личная любовь — раздолбанный экраноплан Лунь, неподалеку от Дербента. Экранопланы летают на воздушной подушке, примерно 1-2 метра над водой. Сейчас уже не используются, но раньше активно перевозили всякое над Каспийским морем. Короче, фанатам авиации рекомендую :) Фото не мое
notion image

5 место — Приэльбрусье (Чегет, Азау). Одно из самых туристических мест: люди приезжают посмотреть на самую высокую точку Европы (5642м). На канатке можно подняться аж до 3800 метров и обозревать мир с невиданной высоты :) Фото не мое.
notion image

🔥Тред #6
В топ-5 я не упомянула Северную Осетию. Хотя для меня это один из любимых маршрутов — в том числе потому, что там родилась моя организаторская мечта. Мечта, которой поспособствовали: пограничный отдел ФСБ, Селин Дион и дождливая, отвратительная погода. Рассказываю, как все было.

В Осетии есть красивая долина водопадов, куда мы обязательно ходим с группой. Находится в пограничной зоне: регистрируешься на посту ФСБ и дальше идешь пешком. В тот день была пасмурная погода и успеть на водопады мы хотели до дождя, но едва прошли пару км, как он зарядил нещадно

Я стала сомневаться, надо ли идти: дождь все усиливался, а пройти предстояло еще несколько километров. Но ребята сказали, что дойдут и вот мы, уже изрядно подмокшие, идем в эту гору. Дождище, ручей этот долбанный под ногами. И тут нас догоняет буханка пограничников...

Я начала перебирать в голове варианты, чем мы обязаны такой честью. Неправильно оформили документы? Кого-то в чем-то заподозрили? Иду, напрягаюсь, в общем. Но дверь гостеприимно распахивается и добрый сотрудник ФСБ говорит: погодка-то не очень! Давайте, ребят, подвезу!

Ребята сначала начали тушеваться — мол, спасибо, не надо, итак дойдем. Но я чуяла, что всю дорогу под дождем кто-то может не осилить, а потому уговорила их: когда еще на такой машине, погранцовской буханке с огромными колесами, вам удастся поездить?💪

И вот дождь. Буханка ФСБ. Два пограничника спереди. Наша группа из 6 человек, подпрыгивая на ямах и ударяясь головой об потолок, сзади — на трехместном сидении. Едем по ручью, дворники на полную. И тут один из погранцов врубает песню из Титаника. От ржача даже окна дрожали :)

А я в тот день я обрела мечту :) Купить такую же адскую буханку — как та, что тащила нас восьмерых в гору с уклоном градусов 20 по ручью. Отделать внутри красным бархатом, повесить цветомузыку. А потом катать на ней туристов, забираясь на рандомные вершины и попивая на них кофе:)

Но мечтать, говорят, не вредно :) Хотя когда у меня будет где-нибудь лимончик свободных денег, я непременно ее осуществлю. Фоточка нас промокших из того эпичного места, кстати.
notion image

А у вас кстати есть какая-нибудь безумная мечта, на случай, что будет внезапно много денег и вы ее осуществите? Расскажите?
🤔 60.9% Есть такая!
🤔 28.1% Нету
🤔 10.9% Уже буханку тоже захотел!

🔥Тред #7

Четверг


Сегодня моя философия про иностранные языки. Я помогаю изучать языки как консультант. Когда-то выучила итальянский с нуля до С1 за 1,5 года, а испанский - с нуля до В2 за 9 месяцев. Еще владею английским (В2), французским (В1) и начинала учить греческий.

Языки предпочитаю учить сама. Точнее как, сама: считаю, что вообще все, что мы изучаем, мы изучаем сами. Потому что преподаватель не может научить тебя языку. Он может выдать тебе информацию. И только от тебя зависит, сколько ты возьмешь и выучишь.

То, что происходит с изучением языков, мне кажется жутко неправильным. А скайэнг и приложения типа Duolingo еще более увеличивают хаос в умах людей по поводу изучения языков. Попробую рассказать свою позицию, вижу здесь две серьезные проблемы.

Первая проблема. Люди учат языки, потому что думают, что языки им нужны. Потому что социально одобряемо и «каждый должен знать английский», что имхо неверно. Если ты знаешь английский — это хорошо, ты молодец. Но при этом есть куча людей, кому этот английский нафиг не сдался

Если ты айтишник, тебе сейчас хватает английского для работы и при этом нет цели релокации/работы на заграницу... то целесообразно ответить себе на вопрос «я хочу доучить английский, чтобы что»? Я сейчас топлю не за безграмотность, а за осознанность, если что :)

Изучение языка — процесс дико затратный. По времени, деньгам, моральным ресурсам. И если нет четкого ответа «чтобы что», то нужно ли делать это вообще? На мой взгляд, изучать язык (или делать что угодно другое, настолько же затратное) надо тогда, когда есть четкая мотивация.

Мотивация внутренняя. Завязанная на интерес (я так учила итальянский, из интереса), на амбиции (кто-то учит, чтобы релоцироваться в Лондон) или другие внутренние штуки. При этом она должна быть действительно сильной - иначе все скатывается в ноль за 1-3 месяца.

Конечно, лучше учить язык заранее. Но мир слишком разнообразный, а жизнь слишком короткая, чтобы все, что может когда-то понадобиться, делать заранее. Заранее неплохо бы и еще один язык программирования выучить. И инвестированию обучиться, пока денег нет. И много еще чего.

Если ресурсы на это есть — это прекрасно, можно и подучиться. Но я сторонник того, что внутри должна назреть потребность. Тогда сядешь как на ракету и полетишь к знаниям :) А пока внутренней потребности нет — можно вливать деньги и время бесконечно, но толк будет минимальный.

Я это все к вопросу, что иногда надо от себя отвалить и перестать впихивать в себя все, что "должен знать образованный человек" :) Реальная потребность найдет вас сама (если еще не нашла).

🔥Тред #8
Вторая проблема. Несоответствие цели и средств достижения. То есть из точки А в точку Б мы можем идти окольными путями, ходить зигзагами и кругами, но только не по прямой. Вот например Маша, она хочет преодолеть разговорный барьер. Она идет в Скайенг и занимается там 1,5 года.

Через 1,5 года и кучу денег Маша все также не может говорить. «Я не способная» — говорит она на моей консультации. И оказывается, что 1,5 года они с преподавателем читают тексты и слушают аудио. «Сколько разговора на занятиях?» — спрашиваю. «Ну процентов 5-10». Понимаете логику?

По такой программе можно и 5 лет заниматься, и ничего в твоем разговорном барьере не изменится. Чтобы начать говорить — надо говорить. Через боль и пот, да. Но потом боль пройдет и останется только разговор. Есть свои нюансы, но примерно так. А «Маша», кстати, реальный персонаж.

И что мы имеем в итоге? В индустрии крутятся миллиарды денег. Люди тратят баснословные бабосы, чтобы изучать языки. Но при этом — отдают свое обучение и знания на откуп курсам, преподавателям, приложениям. И мааало кто из последних задает самый важный вопрос — а зачем тебе язык?

И может статься, что человек, который хочет прокачать разговор, месяцами делает упражнения. Тот, кто хочет пройти собеседование — учит слова в Duolingo. В общем, едет на Убере 5 часов по пробкам, вместо того, чтобы самому взять телефон и на карте посмотреть короткий пеший маршрут

В таком подходе, в принципе, ничего плохого нет. Просто есть те, кто не хочет ехать в такси 5 часов. И тогда он думает: окей, а как можно сократить это время? И общается с менторами (вроде меня), которые ходили по этой местности много раз и знают разные короткие маршруты.

Я все это сейчас рассказываю не для того, чтобы себя попиарить :) А чтобы вызвать рефлексию и здравый смысл. И чтобы вы подумали - а точно то, КАК я учу язык соответствует моим целям? А вижу ли я эффект от своей стратегии обучения? И есть ли она вообще? В общем, на подумать:)

🔥Тред #9

Пятница


Сегодня поздно начинаю новый твиттер-день: а все потому, что анонсируем новый крутейший маршрут в Балкарию! Сегодня выложу информацию в тг-канальчик, t.me/rocknroad, не пропустите :)

Итак, практические советы о том, как учить языки. И что нужно знать или понимать, чтобы язык реально учился, а не топтался на одном месте. Прописные истины, казалось бы, но как показывает практика: иногда лучше еще раз сказать! Поехали :)

«Если вы не учите новые слова, то вы не учите язык».По моим наблюдениям, именно со словами часто возникают проблемы: учить их муторно и скучно, но без этого никак. И самый легкий путь — принять эту простую истину и больше не испытывать негативные эмоции по поводу изучения слов

А еще - разработать систему изучения и повторения - так, чтобы она занимала у вас минимум времени. В идеале: увидел новое слово - добавил в приложение - вечером выучил - завтра повторил - потом осознанно применил.

Интересный контент is a must. Человек — существо такое, он с удовольствием занимается тем, что нравится и придумывает отговорки, чтобы избегать неинтересное. Поэтому смотрите фильмы, которые вы любите. Разговаривайте на темы, которые вас задевают. Ваши эмоции — ключ к победе:)

Как искать интересное: прям выпишите список тем, которые интересуют вас в обычной жизни, в отрыве от языка. А потом подумайте, как это можно исследовать на языке, который вы учите. Я, например, слежу за Формулой-1. Поэтому мое аудирование — это интервью Леклера в оригинале:)

Язык учите только вы сами. Ни курсы, ни преподаватели не в силах впихнуть в вас знания, их можно только взять, добровольно. Поэтому платить за курсы и отлынивать от домашнего задания — это сливать бюджет, как сейчас модно говорить :)

🔥Тред #10
Есть 6 аспектов изучения языка: говорение, аудирование, письмо, чтение, грамматика, лексика. (+ произношение, но это не сюда) До уровня В1 (Intermediate) их нужно все качать параллельно: чтобы не было эффекта "все понимаю, сказать не могу", или "говорю, но с адскими ошибками"

И когда вы на хорошем В1 (и все основные моменты он закрывает), выбрать фокус, который соответствует вашей цели. Например, хотите более свободно говорить - это аудирование+разговор. Смотреть фильмы в оригинале - аудирование. Не забивая на другие навыки, но фокусируясь на основных

Но всегда - не забывая про слова, помните? С увеличением уровня, значимость словарного запаса растет. Если чтобы перейти с А1 на А2, вам надо выучить (условно) 300 новых слов, то с В1 на В2 - 1500. Картинка для иллюстрации. Короче, лексика - наше все :)
notion image

Ну а теперь самый полезно псто за неделю (надеюсь!). Явки и пароли, что использовать для вашего ежедневного изучения. Я редко что-то рекомендую прямо всем (так как за персональную стратегию), но без этих ресурсов в принципе сложно обойтись при обучении - вне зависимости от уровня

(Кстати, у нас не было опросов. Отметьте самый сложный для вас раздел языка, и про него постараюсь написать более подробно. Твиттер предлагает только 4 варианта в опросе, поэтому выбрала самые затруднительные, на мой взгляд). Какой раздел вызывает у вас больше всего сложностей?
🤔 48.4% Говорение
🤔 22.3% Аудирование
🤔 7.0% Лексика
🤔 22.3% Грамматика

Изучение слов: приложение Anki Droid. С тех пор, как я попробовала метод интервальных повторений, остальные способы для меня перестали иметь смысл. Его фишка: слова, которые вы знаете хорошо, оно выдает на повторение не скоро (через неделю). Которые плохо - на следующий день.

Таким образом тратите меньше времени, ведь фокусируетесь на главном: повторяете трудные слова, и минимально контролируете уже выученные слова. Интерфейс там не самый friendly. Но стоит 10 минут потратить на видео с пояснением, чем всю жизнь учить слова по тетрадке.

Это open source, приложение для Android бесплатное, для iOS стоит 2к (почему-то). Есть веб-версия и версия для ПК. Мне удобно добавлять слова на компьютере, а учить через телефон. Кастомизируется просто максимально. Годная инструкция с хабра: habr.com/ru/post/103936/

Прокачка разговорной речи: ресурсы italki или preply. Первый более крут по возможностям, второй дешевле. Можно выбрать препода с разным бэкграундом: носителя, русскоговорящего, с нужным акцентом, и даже просто по интересам. Я общалась с преподом-американцем про аналитику,например

Но важно помнить вот что: преподавателя ты там выбираешь не навсегда. Как только стало скучно с одним, можно пойти к другому. И еще - в 90% случаев с преподавателями оттуда качается только говорение. И если нужна комплексная работа, ее нужно добирать в других местах.

Приложения для подкастов: Podcast Republic для Android и CastBox для iOs. Там можно менять регион (во встроенных нельзя) + есть категоризация. Подкасты советую слушать до 15 мин и на хорошо знакомые вам темы: когда незнание языка будет компенсироваться знанием предмета обсуждения

🔥Тред #11

Суббота


Сегодня суббота и принципы, которые висят у меня над рабочим столом. Да, я специально купила себе в Ашане набор стикеров, чтобы эти фразы висели у меня перед глазами и помогали принимать решения. Ну и чтобы я их вспоминала периодически. Фотопруф доски из IKEA над рабочим столом:
notion image

«Люби свои ошибки изо всех сил».
 Это непросто. Ошибки могут казаться страшными, но на деле это инструмент, через который мы познаем жизнь. И чаще всего именно через них можем сделать нашу жизнь лучше.

Стала бы я относиться к жизни по-другому, если бы не заболела? Сомневаюсь. Поэтому изо всех сил стараюсь ценить этот урок. Кстати, этот подход на 200% работает и с языками — вот там по ошибкам просто KPI надо ставить.

«Никогда не стесняйся отдавать», или «Если стоит выбор: отдавать или не отдавать, всегда выбирай первое». Уверена, что добро возвращается, и если есть выбор — зажопить ценную информацию или щедро ей поделиться (например), то однозначно надо делиться.

«Центрируйся». В ситуациях, когда чувствуешь себя неуверенно или есть давление, классная штука — центрирование. Это практика эмбодимент-йоги, к которой я относилась со скепсисом, пока сама не попробовала.Смысл: то, в какой позиции находится тело, влияет на внутреннее состояние

Не хочу на эту тему долго проповедовать: понимаю, что не для всех. Но кому интересно попробовать такой подход, вот тут о нем рассказывает его создатель: youtube.com/watch?v=ZwlrQC…

«Перфекционизм — это роскошь, которую может позволить себе только здоровый человек» и другие цитаты из одной потрясающей статьи. Кто любит упороться на работе, а потом в ноль перегореть, как и я, советую дико (на заголовок внимания можно не обращать): pnei-read.ru/?p=273

«Страх — обратная сторона желания». В моем случае это работает так: если с криком «как круто!» я подряжаюсь на какую-то движуху, но когда надо реально действовать, становится страшно, значит это реально круто и надо идти, несмотря на сопротивление :)

Вот завтра друзья позвали кататься на эндуро. Согласилась с мыслью «ОФИГЕНЕ!», а сейчас думаю — да нафиг это надо, переломаюсь еще. Это значит, что действительно хочется (тк первая мысль была положительная), но тревожный мозг ищет отговорки, чтобы сидеть в тепленьком болотце :)

Бонус-трек. В стартовом твите есть картинка с треугольником. Это также для тех, кто любит знатно упороться по работе/учебе, а потом офигевать без чувств. По этой картинке я периодически сверяю свое состояние. В идеале «Я» должно быть в центре, между Разумом, Чувствами и Телом.

В моем случае я в 90% ощущаю свое «Я» далеко от тела, а это значит, надо идти отжиматься/подтягиваться/делать другой спорт. В общем, переключать нервную систему, чтобы она отдыхала:)

🔥Тред #12

Воскресенье


Итак, друзья! Вот и подошла к концу неделя со мной, Леной Кочевой. Надеюсь, вам было интересно и где-то полезно :) Отобрала для вас 3 самых успешных тредика на этой неделе:

Итак, практические советы о том, как учить языки. И что нужно знать или понимать, чтобы язык реально учился, а не топтался на одном месте. Прописные истины, казалось бы, но как показывает практика: иногда лучше еще раз сказать! Поехали :)
Мой топ-5 мест в пределах 2х часов лета от Москвы - twitter.com/itunderhood/st… Как я решила уйти из IT на вольные хлеба - twitter.com/itunderhood/st… Практические советы о том, как учить языки - twitter.com/itunderhood/st…

Добавляйтесь в друзья на FB: facebook.com/kochevalena
 Следите за поездками, которые мы делаем, на rock-n-road.ru и в телеге t.me/rocknroad И читайте умные (надеюсь) мысли про языки в инсте: instagram.com/lingua.strateg… Всем хорошего воскресения и до новых встреч❤️

Ссылки