Меня раньше держал на плаву бег, но в силу определенных причин я его забросила.
Но у меня есть другое хобби! Это два стеллажа цветов...
САМО СОБОЙ пережить это все помогает отсутствие переработок :) я какое-то время действительно смогла продержаться без переработок...
я не эксперт и не буду советовать ничего, просто скажу о себе
бег, хобби (цветочки), песель, близкие рядом ❤️
год назад я брала сеансы у психотерапевта, скоро планирую снова вернуться, т.к. сфера моей деятельности и условия поменялись, мне надо теперь научиться жить с этим
первое, что я сейчас должна сделать — перестать считать запросы компании своими проблемами; у меня есть жизнь и свои родные люди, которым я нужнее в адекватном эмоциональном состоянии
танюхатанкер++