@itunderhood Я тута. Есть проблема у меня: любые инструменты устранения влияния собственной рассеянности требуют собранности для их использования.
Итак, углубимся в парадокс, при котором есть только рассеянность и нет собранности, хочется избавиться от рассеянности, но для этого нужна собранность. Если бы мы рассуждали в мире логики, то эта задачка была бы неразрешима, но мы сейчас не в таком идеализированном мире. twitter.com/softskillpump/…
Мне неизвестны многие вводные, так что все мои рекомендации могут пойти мимо кассы, но идеи у меня есть. Одна из ключевых характеристик моей ежедневной работы заключается в том, что собранность используется очень избирательно. Я использую её для того, чтобы помнить о системе.
То есть открывать свой Todoist каждый день, приводить его к состоянию, когда выполнимость задач обеспечена временем, местом и обстоятельствами и затем руководствоваться им в течение дня. Понятно, что что-то может прилететь, это не очень страшно, обработаем.
В остальном собранность я стараюсь не использовать. Всё уже в достаточной степени собрано в одном месте. В качестве бонуса идёт то, что для выработки привычки уже требуется не 21 день, а грамотно сформулированная периодическая задача.
Как хотя бы привить эту одну мета-привычку? Вот здесь предлагаю обратиться к книге Atomic Habits авторства James Clear. Я прочитал эту книгу относительно поздно, она могла принести больше пользы, прочитай я её ранее.
Джеймс Клир предлагает 4 типа действий для заведения привычки:
Сделайте старт очевидным,
Сделайте продолжение привлекательным,
Сделайте выполнение облегчённым,
Сделайте завершение удовлетворяющим.
В предыдущем твите была такая концентрация успешного успеха, что сахарная патока могла потечь с экрана. Голова же начнёт болеть на том моменте, когда начнёте прикладывать её к реальной жизни. «А как сделать старт очевиднее?» «А как облегчить выполнение?»
Герман Тебиев